超萌醒狮+COS摇滚偶像 广州花都摇滚马拉松参赛服出炉

2020广州花都摇滚马拉松2月23日鸣枪起跑。1月16日开启了预报名,截至目前各比赛项目正在火速抢位中,小伙伴们赶紧加入... ...

武汉马拉松中签结果出炉 几多欢喜几多愁

湖北日报讯(记者马明玉、通讯员袁仪、龚志铭)1月16日15时,2020武汉马拉松抽签结果揭晓,197592名报名跑友可进... ...

伦敦马拉松精英组名单 男女世界纪录保持者将出战

来自埃塞俄比亚的莫西内特·杰雷缪和穆雷·瓦斯胡恩,将再次向卫冕冠军埃鲁德·基普乔格发起挑战。基普乔格去年的成绩是2:02... ...

180是最佳步频吗?为何这样跑步最经济?

我们都知道,速度=步频x 步幅,所以我们想要提升跑步速度,一个靠稳定的步频,另一个靠加大步幅。01步频易练步幅难跑步圈有... ...

跑步容易受伤?7大练习动作预防跑步损伤!

跑步如今已成为了一项全民运动,跑步损伤的科普文章在各大平台上层出不穷,但是仍能看到很多朋友在跑步过程中受伤。跑步中容易受... ...

北京又添一全马赛事 城市副中心开跑你期待吗?

北京是跑者的天堂,这里不仅有诸多跑步圣地,还有诸多令跑者神往的赛事。此前,北京地区只有北马这一个全马赛事,去年,密云半马... ...

精英排名赛奖金设置出炉 年龄组奖金吸引力大

中国马拉松精英排名赛暨我要上奥运万人赛奖励办法新鲜出炉!根据报名启动当天的选手成绩数据分析,男子平均完赛成绩为3:02:... ...

成绩卡在330不前进了?怎么突破瓶颈期?

只有快跑,才能给身体跑快所需要的能力感知已经比赛时所需要的细节。对严肃跑者来说,全马跑进4小时,3个半和3小时,有着类似... ...

坚持跑步可以降低高血压 这类人群适合跑步吗

当下大家的健康意识越来越强,跑步大军越来越庞大。跑步治病已是不争的事实,尤其是一些亚健康的“三高”和肥胖人群,逐渐开始运... ...

四大古都之一 2020首届河南洛阳马拉松要来了

近日,据河南省政府采购网显示,将对2020河南洛阳马拉松进行运营招标,这也意味着首届洛阳马拉松即将来袭,根据消息透露20... ...

2019年最火爆的赛事 这九个马拉松报名均破十万

据去年12月中旬中国田径协会在厦门召开的会议,2019年我国举办1900场马拉松及相关赛事,比去年的1581场约有20%... ...

第三届女红军半程马拉松将于3月8日开赛

新华社贵阳1月15日电(记者刘智强)1月15日,记者从第三届中国女红军之路半程马拉松发布会上了解到,此届比赛将于3月8日... ...

中国马拉松经历的五个阶段 你是什么时候“入坑”的

中国马拉松发展史,是伴随着中国经济和国家政策导向进行的,一文带你了解跑步圈。2019年是中国马拉松成绩大幅度提高的一年,... ...

马拉松大众选手等级标准公布 你属于哪个级别?

最新的马拉松大众选手等级评定标准已经出炉,该等级评定的主要内容与以往一样,设置的项目为:全程马拉松、半程马拉松和10公里... ...

定了!2020大连马拉松5月31日开跑

据大连日报今日消息,2020大连马拉松已经定档5月31日开跑,报名工作将在春节后启动。据透露,今年“大马”依然由大连新闻... ...

数据 :2019广东马拉松知多少

(来源:马拉松123)过去一年广东省共举办马拉松赛事是多少场呢?本号收录的有38场,全马18场,半马20场,在这些赛事中... ...

北京马拉松协会赵福明:跑步是追逐更好生活的钥匙

长跑,既是一项运动,又是一场“修行”。如今,跑步已成为人们的一种生活方式,跑步减脂,跑步社交,跑步旅行,跑步提升身体健康... ...

跑步后吸收最好 怎么吃才不会胖?

很多人以为跑步完时吸收最好,所以吃东西最容易胖,而且好不容易辛苦运动消耗的热量都前功尽弃了?所以运动后都不敢吃东西!事实... ...

帮助患病妻子增强抵抗力 丈夫陪跑20多场马拉松

文/图江南都市报全媒体记者张瑞颖涂荷花和邓光亮这对夫妻今年50岁,家住南昌市上海路,1991年结婚。4年前,涂荷花患了卵... ...

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